睡眠不足易长胖是真的还是假的？睡眠不足导致人们更想摄入热量

　　英国伦敦大学国王学院发布一项研究显示，睡眠不足会导致人们更想吃脂肪含量高的食物、摄入更多热量，长此以往容易引起体重增加而发胖。肥胖的一个主要原因就是热量摄入和消耗失衡，而睡眠不足有可能助长这种失衡状况。