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破罐子破摔字面上的意思是指，罐子既然已经破了，就没必要再去保管它了，再怎么摔也跟现在没有什么区别。比喻有了缺点、错误或受到挫折以后，任其自流，不加改正，或反而有意向更坏的方向发展。
破罐子破摔是什么意思
【解释】破罐子：比喻坏了贞操的女人或名声不好的人。比喻已经弄坏了的事就干脆不顾而任它发展下去。
比喻已经弄坏了的事就干脆不顾，近似以滥为滥。 成语是汉文化的一大特色，有固定的结构形式和固定的说法，表示一定的意义，在语句中是作为一个整体来应用的。
成语有很大一部分是从古代相承沿用下来的，在用词方面往往不同于现代汉语，它代表了一个故事或者典故。 成语又是一种现成的话，跟习用语、谚语相近，但是也略有区别。成语，众人皆说，成之于语，故成语。
【出处】周立波《暴风骤雨》：“娘们走了以后，好些年来，他自轻自贱，成了习惯，破罐子破摔，不想学好了。”
【表面含义】罐子既然破了，即使再摔也还是个破罐子了，也就没必要爱护了!
【示例】你不要有～的念头，要积极上进。
【用法】作谓语、宾语、定语;指不负责任
【近义词】以滥为滥
【歇后语】抱着瓦盆隔墙扔
破罐子破摔源于哪个心理效应
破罐子破摔字面上的意思是指，罐子既然已经破了，就没必要再去保管它了，再怎么摔也跟现在没有什么区别。比喻有了缺点、错误或受到挫折以后，任其自流，不加改正，或反而有意朝更坏的方向发展。
破罐子破摔在心理学上叫做应激反应，当压力向我们袭来的时候，身体内部会做出某些反应，本能地保护在危险情况下的自己，压力会使我们感受到痛苦，而大脑会进行自我保护，让我们去寻找“奖励”，使“我”避免遭受痛苦。
比如，当我们工作不顺心，感到压力很大的时候，会选择大搓一顿，购物，打游戏等事情，让自己快乐起来。
破罐子破摔是什么心态
破罐子破摔，很多时候是源于一种习得性无助
心理学家塞里在研究动物时发现，起初将狗关在笼子里，蜂鸣器一响，就给狗施加电击，狗由于被关在笼子里，逃不了，于是狂奔，惊恐哀嚎。在多次实验后，只要蜂鸣器一响，狗就趴在地上，惊恐哀嚎，不再逃了。
再后来，实验者在蜂鸣器响之前将笼子打开，狗也不逃了，不等电击出现，就倒地呻吟、颤抖。狗本来有机会逃了，却等主动放弃，等待痛苦电击的到来。
这就是习得性无助，一种因为重复的失败或惩罚而造成的听任置之的态度，因为在这个过程中习得了一种对现实的无望和无可奈何的心理，并表现出相应的行为状态，这就是我们常说的无助感。
破罐子破摔的人怎么治
事实上，破罐子破摔只是心理暗示的结果。即使受了委屈、感到痛苦，也要尽量坚持，努力保持家庭和朋友圈稳定。学会管理情绪而不是发火。每天夸自己一次，想想自己羡慕、嫉妒的人是否也有不足，用自己的长处与他们的缺点对比，慢慢找回自信。
我们应运用积极的心理机制化悲痛为力量，从哪里跌倒就从哪里爬起来。成功的人都是从失败中找到经验教训的。培养自信很重要，人在感觉良好时充满自信，处处不顺时缺乏自信。自信能通过心理调整获取，越是遇到困难，越要往好处想，才能敢于面对问题。