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后脑勺疼是怎么回事
脑供血不足或者颈部神经刺激也会导致后脑勺疼的现象。在现实生活中经常有人感觉自己bai的后脑勺有疼痛感的出现。有时候还会因为疼痛难忍十分不适。想要解决后脑勺疼痛症状，就要了解具体的引发原因，才能对症入药。
很多因素会导致后脑勺有疼痛感的出现，那么后脑勺疼到底是哪些原因导致的呢?
1，颈部神经刺激导致的。
后脑勺出现疼痛时，很有可能是颈部神经刺激，因为长时间保持一个姿势，或者久坐不动的人颈部容易受损，神经也会受到刺激，在神经的牵引下可能导致后脑勺也有不适症状的出现。如果有一阵一阵的后脑勺疼痛，很有可能就是颈部神经的刺激引起的，最好到医院进行全方面的检查，然后对症入药。
2，脑供血不足引起的。
脑供血不足时也会导致后脑勺有明显的疼痛感出现，可以通过日常的调节来缓解。脑供血不足可能跟心脏的功能有关，平时可以多增加体育锻炼，提高心肺功能，同时注意多吃富含铁元素的食物，如木耳，瘦肉，蛋黄，坚果等食物。避免贫血导致脑供血不足，同时还要注意休息，养成良好的生活习惯。
3，肌收缩性头痛。
肌收缩性头痛又称为紧张性头痛，如果在工作或者生活中出现紧张情绪，长时间书写，阅读，大脑疲劳，或者长期对着电脑工作，坐姿不正确等都会导致面部以及颈部的肌肉持续收缩，容易诱发头痛症状，因此，后脑勺也会有疼痛感出现，主要是颈部肌肉痉挛引起的。因此在生活中要注意自己的作息习惯，同时避免长时间的久坐不动。
建议坐一个小时的时候，起来活动一会，这样既能促进代谢和微循环的畅通，又能避免肌收缩性头痛的出现。同时也利于身体健康，因为运动能起到锻炼身体和维护身体健康的辅助作用。
后脑痛怎么办快速缓解
大部分是枕大神经痛，这时候通常可以给与止痛的药物，比如芬必得，另外可以适当给予热敷，大部分的疼痛能够迅速缓解。
也有一部分是由于带状疱疹引起的，这时候就可以适当口服抗病毒的药物以及止痛的药物。
有一部分患者后脑勺疼是由于血管神经性头痛导致的，很多患者经过适当的休息，疼痛就可以出现明显的缓解。如果休息后疼痛仍然没有明显的改善，也可以使用止痛的药物，比如双氯芬酸钠、芬必得等等。
另外，也有一部分患者是由于血压高导致的，可以口服降血压的药物。
一招缓解头痛头晕
1.可以到安静舒适的地方进行休息，不要进行过重的脑力劳动，同时可以对太阳穴或者头部的疼痛部位进行按摩，可以有效缓解这样的情况。
2.如果情况较严重，也可以服用布洛芬缓释胶囊或者是一些其他的止痛药物。
3.这也有可能是长时间得不到休息导致，建议保证充足的睡眠，注意休息。