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首先提供一部手机，一张电话卡和注册一个抖音账号。切记，不要使用多开软件登录很多账号，容易别识别出来。然后注册完账号后最好把基础信息全部都详细的填写一下，包括实名认证等等。如有开通过像今日头条或其他自媒体的，可以绑定一下。前期先去关注一些火爆的大咖，然后正常看视频点击评论。
相信刚做抖音的朋友圈都会有不少疑问，为什么我的视频没有播放量，为什么我的账号之前有流量但是后面没有流量；被惩罚降权的账号还能继续吗等一系列问题，这里即合传媒给大家分享一篇关于抖音的养号攻略！
哪些账号需要养号?虽然抖音官方平台并未明确指出“养号”的概念，但是从不少视频与账号中可以总结出一些轨迹。
1、新注册的新账号
新账号权重低，不养号直接发内容和开直播，往往播放量都很惨淡。
2、注册很久的老账号，想重新运营
太久没更新的账号，被抖音判定为低权重账号，重新发布内容就需要养号。
3、被平台提醒过，降过权的账号
因为违规操作，曾被抖音降过权重的账号，往往容易被抖音判定为营销账号，无法拿到很好的流量推荐。
从平台方的角度不难理解，抖音想要挖掘优质的内容创作者，自然会从短视频发布频次、视频数据、账号用户使用时间、互动情况等多维度考量一个账号，当然更希望把流量给那些正常的、活跃的、能创作高质量内容的账号。
提高账号活跃度和健康度
首先，我们要明白养号的目的，做好养好的步骤可以让账号有一个不错的初始流量。
可以尝试使用以下2种方法养号，做的好的话，后续发视频可以为账号带来500~2000的初始播放量。
1、活跃度:让系统判定为活跃用户
1）每天稳定登录，持续5~7天。
2）刷首页推荐、刷同城推荐、刷直播间，每次30分钟。
3）给直播间发弹幕、点赞、进行短视频互动，5到10条即可。
4）看一看抖音的热搜榜单、热门话题。
5）关注自己喜欢的账号。
像一个正常用户刷抖音即可，保持正常频率，不用太刻意。
2、健康度:让系统判定为正常安全的账号
1）账号背景墙保持整洁美观，不带有广告和个人联系方式。
2）头像尽量和账号调性风格保持一致，比如做服装账号，头像的设置就是服装相关的。
3）昵称不要使用繁体字或者生僻字，后期让人不好检索，昵称要和账号定位保持一致。
4）个性签名要设置好，个性签名就是账号的名片，刚刚开始做的时候，最好是不要带上微信号或联系方式。
5）绑定其他的平台，比如今日头条/西瓜视频，打通多向通道，吸引更多流量。
做好以上2点，养号的工作就完成了一大半，除了将账号的活跃度和健康度刷上去，还有另外一个要点，就是为账号打上精确标签。
为账号打标签
为后续涨粉开播做准备
很多养号的理论认为，在养号的时候可以刷同行的视频/直播，这样做系统确实会持续为你进行相似内容的推送，但是不代表着你的账号就被贴上了精准的标签。
我们的目的是吸引精准的粉丝群体关注账号，所以可以做的是找到同行账号，在同行的短视频抢评论区前排，或者也可以去同行直播间停留3~5分钟的时间，刷小爱心，或者发红包涨一点同行直播间的粉丝。
这些粉丝的关注就是在告诉系统，你的账号被这类人群所喜欢，从而成功打上标签。