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冰箱温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5、6、7档，数字越大，冷冻室里的温度越低。一般春秋天调到3档，夏天调到1档或2档，冬天调到4档或5档。
夏天温度比较高，如果温控器旋钮在3档或者以上的话，冰箱冷藏室为了达到温度要求，压缩机需要频繁启动，缩短了冰箱的使用寿命。
冬天的温度比较低，如果温控器旋钮还在3或者以下的话，冰箱冷藏室和室温接近，冰箱压缩机很少启动，而冷冻室的温度不道能达零下18度，食物容易变质。
夏天冰箱怎么调最省电
正确的调节冰箱的温度可以节约很多电，还能延长冰箱的使用寿命。很多家庭的冰箱塞不满，这样一来就会造成产能过剩，不妨往冰箱里塞点泡沫，把食物放得集中些，这样既可以保持冷藏温度，又能减少冰箱用电损耗，真是一举两得。
冰箱冷冻室的温度是靠冷藏室里的温度控制，看你的温控旋钮就是在冷藏室。冷藏室里的温度一般在4～8度效果最佳，到了冬天，室内温度接近这个温度，如果温控器旋钮还在3或者小于3上的话。
冰箱压缩机就很少启动了，虽然冷藏室里的温度能够满足要求，但冷冻室的温度就不能达到零下18度以下，食物容易变质，严重时食品解冻溶化。
到了夏天，环境温度比较高，如果温控器旋钮还在3或者大于3上的话，冰箱冷藏室为了达到温度要求，压缩机就会长时间工作，虽然冷冻室的温度比零下18度还要低，冷藏室的温度也很低，但却造成电能的浪费，缩短了冰箱的使用寿命，这也是我们所不希望的。
所以正确调节冰箱温控器旋钮，可以使我们既保鲜又省电。
冰箱的使用注意事专项
1、要经常清除储藏室和冷冻室的霜，挂霜太厚会产生很大的热阻，影响冷热交换，制冷效果差，耗电量增多。
2、存放食品不可太满，以便冷气对流，保持箱内温度均衡。
3、热的食品应冷到室温后再放入冰箱。
4、冰箱内的温度调节档应适中，不宜设成强冷，以免箱内制冷循环系统因工作量加大而增加耗电量。
5、减少开冰箱门的次数和开门时间。