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用进废退指生物体的器官经常使用就会变得发达，而不经常使用就会逐渐退化。就像大脑，越是勤思考勤运用，便越灵活；而越是懒惰不动脑，大脑便会像生锈的链条，难以正常运转。
用进废退是什么意思
用进废退，是指生物体的器官经常使用就会变得发达，而不经常使用就会逐渐退化。就像大脑，越是勤思考勤运用，便越灵活;而越是懒惰不动脑，大脑便会像生锈的链条，难以正常运转。
退化是生物体广泛存在的现象，比如鲸鱼腿的消失，人类也是如此，比如人类原有的尾巴，但这绝不是“废退”，不是因为无用，而是随机突变而退化，并且更有利于生物体的生存。
拉马克的“用进废退”进化论观点：
①现在存在的生物是由其他物种变化而来;
②用进废退：生物体的器官经常使用就会变得发达，而不经常使用就会逐渐退化;
③获得性遗传：生物后天获得的性状是可以遗传的;
④定向变异：生物的变异一定是沿着适应环境的方向改变的。
用进废退是谁提出的
“用进废退”这个观点最早是由法国生物学家拉马克提出，认为生物在新环境的直接影响下，习性改变、某些经常使用的器官发达增大，不经常使用的器官逐渐退化，并认为适应是生物进化的主要过程。
有这样一个说法，人在高三的时候是最聪明的，在这之后，人的脑力就开始倒退。可不是嘛，高三的时候灌输的知识最多，学习也最为用功，大脑运转得最多，所以脑子最为灵活。
我们日常生活虽然也会用到大脑，但一般都是些很简单的反应和处理。想让自己变得更加聪明，这些基础的大脑活动肯定是不够的，需要我们进行一些复杂的大脑活动。
萧伯纳说过，“恐怕你们不常想吧。在一年中想两三次的人已经不多。我每星期总想一两次，所以名闻天下。”这里说的不是随便想一想，而是进行深度思考。
信息爆炸的时代，我们每天都被各种信息所环绕。碎片化的各种信息让我们逐渐失去了思考的能力，大脑开始享受这种不用耗费太多能量的信息接收方法。我们应该采用不断学习的方式，来保持大脑的活力。
你只有非常努力，才能看上去毫不费力。
用进废退的观点正确吗
根据已经成型的进化理论来说，进化的本质是基因的改变，用进废退不可能改变基因，不改变基因的变化都不是进化，所以认为是错的。
但是现在的研究发现，进化不应该仅仅有基因本身，还应该有基因的表达，用进废退应该是对基因的表达的一种表述，而且这种对基因的表达很有可能是能够遗传的。但目前为止，这个机制还不清楚，所以不能确定用进废退是不是真的正确。就目前的理论来说是错误的，修正还没有完成。