-
与配方奶粉相比，母乳喂养是最好的婴幼儿喂养方式。世界卫生组织建议，婴儿在6个月前纯母乳喂养，6个月后再添加辅食，并继续母乳喂养直到宝宝2岁以上。
母乳不仅是孩子最好的食物，也是孩子的第一支“疫苗”，可以抵抗多种疾病。
研究表明，母乳中保护婴儿免患肺炎和腹泻等疾病的抗体成分，是任何配方奶粉都不具有的，母乳喂养的儿童过敏性疾病发生率远低于人工喂养的儿童，母乳喂养还可减少成年后肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等代谢性疾病的发生率。坚持母乳喂养能帮助妈妈减轻体重，减少产后出血，加速子宫恢复，减少患乳腺癌、卵巢癌和子宫癌的几率。哺乳的过程也是亲子交流的过程，让母亲更有满足感，新生儿更有安全感。
1990年5月10日卫生部决定，将每年的5月20日作为全国母乳喂养宣传日，广泛开展宣传、咨询活动，以强化人们的母乳喂养意识，从而更好地实行计划生育和优生优育。
母乳是宝宝最自然健康的完美食物，没有任何人造食品可以与母乳相提并论。母乳喂养的益处很多，包括对母婴健康、婴幼儿营养、免疫、发育、心理及社会、经济、环境等。这些优点通过母乳本身成分和母乳喂养过程共同体现。
我国母乳喂养率有多高?
尽管我国已经倡导母乳喂养几十年了，但数据显示在最近二十年，母乳喂养率一直在下降。
联合国儿童基金会提供的数据显示，在20世纪50年代和60年代，中国的城市和农村地区母乳喂养率曾经都超过了80%。但最新数据显示，全国0-6个月婴儿的纯母乳喂养率只有28%，其中城市仅有17%，低于农村的30%。从中国配方奶的销售量也可以看出，这些年一路飙升。
为什么会出现这种情况呢?
一项调查中，在问及0~6个月纯母乳喂养率为何低于国际平均水平时，28.1%的人认为是产妇自身原因，如觉得奶水不够等;22.9%的人选择母乳喂养知识普及不够;22.7%的人认为是奶粉营销太猖狂;20.4%的人则归因于喂养环境不好。
除此之外，专家认为导致中国母乳喂养率低还有三方面原因：
一是政府支持力度有待提高。中国每年新生儿1600万，但新妈妈的产后假期、哺乳时间不充裕，返回工作岗位后挤奶条件差。有数据显示，93%的企业单位没有配备母乳喂养室。这些都导致妈妈们最终放弃母乳喂养。
二是哺乳技术支持不够。在一些发达国家，如何母乳喂养会有家庭医生指导，但我国因医疗资源相对不足，新妈妈遇到喂养困惑时，很难从专业机构获得帮助。
三是社会支持力度不够。在媒体、公共场合，我们很少能看到母乳喂养的公益广告，公共场所的母乳喂养室也严重不足。
为什么提倡母乳喂养?
不易感染。母乳中含有丰富的抗感染物质，中国营养学会妇幼分会副主任委员、南京医科大学公共卫生学院妇幼保健学系主任汪之顼说，对比研究发现，0~6个月内纯母乳喂养的宝宝，与其他喂养方式的宝宝相比，腹泻、肺炎等感染风险更低，死亡风险也更低。
减少过敏。汪之顼说，1966~2001年，至少有56项针对母乳喂养与过敏的研究获得明确结论，母乳喂养对过敏性疾病有保护作用。
预防肥胖。分析28项相关研究后发现，与配方奶相比，母乳喂养可降低15%未来发生肥胖的风险，这可能与母乳中蛋白质含量较低有关。
更聪明。英国国王学院泰瑞·默菲特教授主持的一项研究发现，与奶粉喂养的孩子相比，经母乳喂养的孩子智商得分平均高6~7分。
更抗压、少抑郁。瑞典和英国的专家发现，经母乳喂养长大的孩子，抗压能力更强。德国一项新研究还发现，儿时母乳喂养的孩子，成年后患抑郁症的风险相对较小。这可能是因为早期的母子身体接触能给孩子安全感，更能促进母子感情。
此外，母乳喂养对妈妈也十分有益，比如有利于加速子宫收缩，加快恶露排出，身材恢复得也更快;可降低患卵巢癌、乳腺癌等癌症的风险;预防骨质疏松症;减小类风湿性关节炎风险;降低高血压风险等等。
职场妈妈如何坚持母乳喂养?
如果妈妈在工作地点无法喂奶，可以加入“背奶妈妈”大军。首先，背奶妈妈在单位每天挤出乳汁至少两到三次，并将挤出的乳汁存放在干净的容器中，放进冰箱或冰包中储存，必须保持容器和吸奶工具的清洁和卫生，当天挤出的母乳最好当天喝掉。储存的乳汁可以低温保质3到6个月，解冻时不要过度加热。新鲜挤出的母乳室温下存放不要超过6小时，尤其在夏季不要超过4小时，携带过程最好保持低温;解冻过的母乳没吃完不能再冷冻;婴儿没有吃完的母乳不能再储存。