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跑团，就是一群跑友因共同兴趣聚集起来的团体。一群志同道合的跑者一起约跑，探讨装备和训练，再组团参加比赛，大概是跑者初入跑圈时，最迫不及待想要通过加入组织而获得的归属感。
现在喜欢跑步的朋友越来越多，跑步的形式也越来越多，和朋友一起跑的，喜欢一个人独自跑步的，逐渐诞生了一个新型的以跑步为共同兴趣的团体，跑团！跑团到底是怎么样的一个团体，对跑步的训练有何帮助。
跑团就是一群有共同爱好的，喜欢跑步的朋友一起在某一时段相约跑步。共同学习和讨论训练和装备，提高跑步技巧，并不定期地组织参加有关跑步的比赛，也是许多新手跑友刚刚开始进行跑步运动的时候，充满期待和非常向往想要加入，而获得更多的跑步知识和团队荣誉感，现在线上线下的跑团众多，那到底加入跑团的都利与弊有哪些呢？
加入跑团的好处
一，是可以相互监督，跑团群里面设置众多的跑步活动，每天的跑步里程和时间，都相互透明，相互监督，相互激励，偷懒不易，很容易完成训练计划。
二，每隔一段时间，跑团就会组织线下聚会实跑，检验跑步成绩提高与否的同时，也可以相互学习和提高归宿感和荣誉感。
三，好的跑团，线上线下都会不定期地请相关专业人员，给大家讲解跑步的相关知识和实操训练，犹如教练陪同训练一般，更快和更多的获得其他的团体没有的专业知识。
四，跑团内跑友间相互的跑步经验交流和跑步趣闻，提高跑步兴趣的同时也增广见闻，提高跑步兴趣。
五，跑团专业的跑步信息众多的，能获得更多的跑步赛事的信息和报名渠道，有兴趣的跑友可以通过报名参加这些赛事，获得宝贵的比赛经验和提高跑步成绩。
六，获得更多专业的跑步装备和服装的选择使用经验，避免踩坑。
不喜欢参加的理由如下：
一，个人跑比较随性，不需要专门的安排和迁就其他的人时间和跑步习惯。
二，有的朋友，不喜欢群里打卡和日常跑步发朋友圈等行为，纯属低调和不喜欢。
三，喜欢独处，不喜欢约跑，打卡和拍照，个人性格决定。不喜欢一味地迁就其他人。
四，就跑步而言，很难找到和自己配速和跑距的朋友，要么快被拉爆，要么慢，实在是浪费时间，不合拍。
五，个别的跑团跑步仿佛是附加项目，专门推销相关跑步装备用品，相约到了约跑时间，打卡，照相为主，跑步锻炼氛围体验感极差。
六，有的跑友的跑步就是跑步，还有其他的锻炼项目，关键是纯粹的喜欢跑步，不喜欢锻炼以外的的内容，交流和社会活动。
跑团的好处和个人跑的好处，都是相应而生，有得就有失，形式和方式只是载体，关键是跑友的不忘初心，你是为什么而跑起来的？